Jak obronić się przed szantażem emocjonalnym?
opublikowany 3 lata temu w temacie: Asertywność czyli równe prawa dla wszystkich

Szantaż emocjonalny występuje wtedy, kiedy pod wpływem presji robisz to czego nie chcesz.

Głównym szantażystą jesteś ty sam, gdyż ulegasz presji!

Ulegamy presji z trzech powodów:

1. Lęku

2. Nadmiernego poczucia obowiązku

3. Nadmiernego poczucia winy

Osoby, które wywierają presję mogą się zachowywać jako:

1. Prokurator

2. Biczownik

3. Cierpiętnik

4. Kusiciel

Sposób myślenia człowieka asertywnego a więc nie ulegającego szantażowi emocjonalnemu:

“Nie mam już cierpliwości do pewnych rzeczy, nie dlatego, że stałem się arogancki, ale po prostu dlatego, że osiągnęłem taki punkt w moim życiu, gdzie nie chcę tracić więcej czasu na to, co mnie boli lub mnie nie zadowala. Nie mam cierpliwości do cynizmu, nadmiernego krytycyzmu i wymagań innych ludzi.

Straciłem wolę do zadowalania tych, którzy mnie nie lubią, do kochania tych, którzy mnie nie kochają i uśmiechania się do tych, którzy nie chcą uśmiechnąć się do mnie. Już nie spędzę ani minuty na tych, którzy chcą manipulować.Postanowiłem już nie współistnieć z dawaniem,hipokryzją, nieuczciwością i bałwochwalstwem.Nie toleruję selektywnej erudycji, ani arogancji akademickiej.

Nie pasuję do plotkowania. Nienawidzę konfliktów i porównań. Unikam ludzi o sztywnych i nieelastycznych osobowościach. W przyjaźni nie lubię braku lojalności i zdrady. Nie rozumiem także tych, którzy nie wiedzą jak chwalić lub choćby dać słowo zachęty. A na domiar wszystkiego nie mam cierpliwości do wszystkich, którzy nie zasługują na moją cierpliwość.“

Cytat często błędnie przypisywany Meryl Streep; tymczasem jego autorem jest portugalski pisarz JOSE MICARD TEIXEIRA

W podcaście usłyszysz jak radzić sobie z szantażem emocjonalny.

Posłuchaj i jeżeli ci się spodoba kliknij "lubię to" oraz prześlij innym, którzy mogą potrzebować tej wiedzy!

pobierz audycję na dysk »

Newsletter
Relacje z wydarzeń
Panel użytkownika
Proszę czekać, trwa logowanie użytkownika...
Adres e-mail:
Hasło:
Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na korzystanie z "cookies". Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności
© 2014 - 2017 KOAH / programowanie: Rafał Toborek | subskrybuj RSS aktualności