Wyprawa po zdrowie

Rano nie możesz wstać z łóżka?


Ciągle siedzisz, choć chcesz chodzić?


Wieczorem zjadasz dużo za dużo?


Dołącz do ekipy, której celem jest


WYPRAWA PO ZDROWIE

 

Prowadzi:  Gosia Procházka

WYPRAWA PO ZDROWIE

WYPRAWA PO ZDROWIE to program on-line, dzięki któremu:

 - znajdziesz motywację, by rano wstać i ćwiczyć
 - wyznaczysz swój osobisty zdrowy cel i osiągniesz go w 30 dni
 - przygotujesz siebie, swoją rodzinę i dom na zdrową rewolucję
 - wyruszysz na zdrowe zakupy
 - ugotujesz zdrowe jedzenie, które zjedzą nawet Twoje dzieci
 - stworzysz plan B na wypadek wyjazdów, imprez i kryzysów
 - wyrobisz sobie jeden własny zdrowy nawyk  i uwierzysz, że możesz dużo, dużo więcej…


WYPRAWA PO ZDROWIE to:


5-tygodniowy program dla zamkniętej grupy na Facebooku

Co tydzień filmy video o zdrowym jedzeniu, piciu, ruchu i odpoczynku

W tygodniu spotkanie na live z odpowiedziami na indywidualne pytania

Filmy instruktażowe Pilates i Nordic Walking

Test zdrowego stylu życia

Lista zdrowej żywności z zalecanymi dawkami

Czarna lista potraw, których lepiej unikać, wraz z ich zamiennikami

Tygodniowy jadłospis wegetariański

Plan dnia z motywującym cytatem biblijnym, miejscem na menu i listę zakupów

Zeszyt z zadaniami

Wsparcie przewodnika i przyjaciół


Etapy WYPRAWY PO ZDROWIE:


 PODCZAS TYGODNIA PRZYGOTOWAŃ (tydzień 1):
- ustalisz, na ile zdrowy jest Twój obecny styl życia
- określisz, co chcesz w nim zmienić
- zaplanujesz kroki prowadzące do wyznaczonego celu
- przygotujesz siebie, swoją rodzinę i kuchnię na nadchodzące zmiany


W TYGODNIU HORMONÓW SZCZĘŚCIA (tydzień 2):

 - będziesz mieć okazję porządnie się wyspać
- pooddychać pełną piersią
- powrócić do ulubionej zabawy z dzieciństwa
- poćwiczyć Pilates albo pójść na dłuższy spacer


PODCZAS TYGODNIA PORANNYCH RYTUAŁÓW (tydzień 3):
- oczyścisz swoje ciało czystą, naturalną wodą
- odkryjesz prosty sposób na płaski brzuch
- poczujesz moc, której dostarczą ci jagody, jeżyny i maliny
- zaprzyjaźnisz się ze śniadaniem

 

PODCZAS VEGGIE WEEK (tydzień 4):
- ugotujesz błyskawiczną zupę z soczewicy
- odkryjesz niezwykłe właściwości zwykłej kapusty
- podpowiem Ci, jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw
- razem wymyślimy, jak ugotować pyszny wegański obiad


W TYGODNIU ZIÓŁ I SAŁATEK (tydzień 5):
- poczujesz, jak to jest iść spać z uczuciem lekkości w brzuchu
- zdradzę Ci, dlaczego Hindusi rzadziej chorują na raka
- podpowiem, jak zadbać o pełnię zdrowia, jeśli jesteś na diecie wegetariańskiej

Spotkajmy się na szlaku!

 

PRZEBIEG KURSU:

 

Odbywa się na on-line w grupie Facebookowej.
 
Zaczyna się 07 czerwca  (czwartek) 2018 roku.
 
 
Co tydzień otrzymasz   nagranie oraz praktyczne ćwiczenia do wykonania
 
Raz w tygodniu otrzymasz odpowiedzi  na pytania podczas bezpośredniej transmisji (lajva).
 
Codziennie masz możliwość dzielenia się i wspieranie w grupie innych uczestników
 
Istnieje też opcja wykupienia indywidualnych konsultacji na czas trwania kursu.
 
 
Zakończenie kursu 05 lipca (czwartek) 2018 roku
 
Dostęp do materiałów masz przez rok od zakończenia kursu.

 

 

INWESTYCJA W SZKOLENIE:

 

Pierwsze 10 osób po 97 zł  Dostępne 0/10

 
 
 40 osób 147 zł   Dostępne 38/40
 
 
 
 
Kolejne osoby 197 zł  
 
 
 
VIP:
 
Otrzymujesz dostęp do kursu oraz 5 sesji 45 minutowych (przez czas trwania kursu) 497 zł
 
 
Tylko 3 dostępne miejsca. Liczy się kolejność zgłoszeń.   Dostępne 2/3
 
 
Po otrzymaniu wpłaty - na podany przez Ciebie adres e-mail - otrzymasz w ciągu 24 h potwierdzenie uczestnictwa w kursie.

 

 

Poznaj opinie klientów

Kontakt

Przesyłając do mnie wiadomość w pierwszej kolejności przeczyta go zaufana osoba z mojego biura.
To ona zadecyduje czy powinienem przeczytać Twoją wiadomość. 
Dlatego nie na każde zapytanie dostaniesz odpowiedź. 

Priorytetowo traktuję:

  • zapytania o konsultacje i szkolenia,
  • zaproszenia do wystąpień,
  • zaproszenia do wywiadów,
  • wspólne projekty biznesowe
 
PRODUKTY
  • Akademia Rozwoju Przedsiębiorcy
  • Jak zarabiac jako szkoleniowiec
  • Jak zarabiac na swojej wiedzy™
  • Szkolenia, konsultacje, wystapienia
  • Produktywny Przedsiębiorca